Haarausfall durch Stress

Die Auswirkungen von anhaltendem Stress auf unsere Gesundheit sind unumstritten. Während emotionale Anspannung bei manchen Magen-Darm-Beschwerden oder Kopfschmerzen auslöst, leiden andere unter störendem Haarausfall. Durch Stress kann eine sogenannte Alopezie demzufolge verstärkt werden – doch in den seltensten Fällen lässt sich diese von heute auf morgen abstellen. Verlieren Betroffene ihre Haare, führt das schnell in einen Teufelskreis: Die Menschen schämen sich für die kahlen Stellen am Kopf, und so entsteht zusätzliche Anspannung, die wiederum den Haarausfall weiter verstärkt.

Auf Basis der traditionellen chinesischen Medizin wurde mit dem 101-Haar-System ein Konzept entwickelt, das Ihnen helfen kann, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Dabei ist es ganz gleich, welches die Ursache für den Stress ist, der den Haarausfall bei Ihnen ausgelöst hat – ob erhöhte Belastung bei der Arbeit, Probleme zu Hause oder sogar psychische Erkrankungen wie Depressionen – die von 101 Haar-System entwickelten Toniken verschaffen Abhilfe. Selbstverständlich empfiehlt es sich gleichzeitig, den Stress zu bekämpfen und Möglichkeiten zu finden, sich zu entspannen – denn auch die Fähigkeit, bewusst Momente der Ruhe zu genießen, fördert die innere Ausgeglichenheit und kann helfen, stressige Situationen gelassener zu meistern und einer verstärkten Alopezie vorzubeugen.

Wie wird Haarausfall durch Stress verursacht?

Stress ist ein körperlicher sowie emotionaler Zustand, der durch hohe Belastung hervorgerufen wird. Dabei beginnt das Herz schneller zu schlagen, der Blutdruck beginnt zu steigen und der Körper reagiert mit der Anspannung von Muskeln. Evolutionär bedingt werden Neurotransmitter und Botenstoffe, unter anderem Adrenalin, ausgeschüttet, die uns kurzzeitig ermöglichen, der Situation standzuhalten und uns die nötige Energie übermitteln. Hierbei liegt der natürliche Fokus auf „kurzzeitig“. Aufgrund einer Vielzahl von Faktoren wird der Stress jedoch in der modernen Welt oft zum Dauerzustand. Wenn Körper und Geist dauerhaft gefordert sind, ohne Zeit, sich zwischendurch zu entspannen, wird die Anspannung irgendwann zur Gefahr für die Gesundheit.

Doch was genau führt zu Haarausfall durch Stress? Stresssituationen erhöhen die Konzentration des Botenstoffs Noradrenalin, des Neuropeptids Substanz P sowie des Nervenwachstumsfaktors (NGF). Im Übermaß sorgen diese im Haarfollikel für Schädigungen und können insbesondere in der Wachstumsphase zu einem vorzeitigen Abbruch des Haarwachstums führen.

Was können Sie tun, wenn Sie unter Haarausfall durch Stress leiden?

Das Wichtigste ist: Gehen Sie der Ursache Ihres Haarausfalls auf den Grund und reduzieren Sie Ihren hohen Stresspegel. Dies ist jedoch einfacher gesagt als getan. Denn in der modernen Welt wird viel verlangt: Hoher beruflicher Druck und Familienleben lassen oft kaum eine freie Sekunde. Oft kommen noch ungesunde Lebensgewohnheiten wie zu wenig Sport, mangelnder Schlaf und schlechte Ernährung hinzu. Der Körper gerät aus dem Gleichgewicht und es entsteht Stress.

In erster Linie sollten Sie also Ihren Stress bekämpfen. Hier können Meditationen oder andere Entspannungsübungen, wie Yoga, helfen. Auch bewusste Ruhepausen oder Autogenes Training können dazu beitragen, ruhiger durchs Leben zu gehen und damit Haarausfall durch Stress vorzubeugen. Aber auch traditionelle chinesische Heilmethoden wie die Akupressur-Massage der Kopfhaut können die Durchblutung anregen und das Haarwachstum fördern. Auch die bewährten und weltweit bekannten 101 Hair-Tonics unterstützen die Kopfhaut-Regeneration und verbessern nachweislich die Haarstruktur. Sie sind rein pflanzlich, frei von schädlichen Chemikalien und Hormonen. Sowohl kreisrunder als auch diffuser Haarausfall können durch regelmäßige Anwendung der 101 Hair-Tonics gehemmt und neues Haarwachstum angeregt werden.